あっという間に9日目。
軽い気持ちで始めたのがよかったのかもしれません。
気負わずに、がんばらずに、続いています。
今日はがっつりデスクワークだったので
あまり立ち歩きせず、運動不足。
お腹もあまり空きません。
ほんとに残念なのだけど
玄米の炊きあがりがイマイチで美味しくなくて
食べる気が起きない。
それだけでなく
からだへの負担も違う感じがします。
なんか、酸化してる感じがする。。。
かえってからだによくないんじゃないか？？
あらためて炊き直すか。。
でも、もったいないしな。。
せっかくボスが炊いてくれたのにな。。
しかし
わたしの食生活の大きな問題のひとつが
「もったいない」であること。
これはもう
食品を扱うお店を経営している宿命の
ようなものかもしれない。
必ず生じる売れ残りを
ずーっと自分たちの胃袋で
片付けてきたわけです。
残っているものは片付けねば。
その習性はもう身に染み付いちゃってます。
ただ、この7号食を経験して
そのあたり、少しふっ切れてきました。
余ったものを無理して食べる必要ない！
自分の適量は自分のからだがわかってるんだから
「これで十分」と感じたら
そこでやめればいいのです。
なんか、今は
簡単にできそうな気がするけど
復食後もその意志を通せるでしょうか～。
さてさて
明日はいよいよファイナルです。
そして
ちょっとした冒険も。
