昨日のブログで
大きなめんげんは自覚してない、と書いたのですが
変化はいろいろありました。
わたし、「めんげん」と「変化」は
別物の印象をもっているので。
そうだなあ。
「めんげん」としては
半身浴をそれまでの20分から1時間に強化したら
腕の内側にざらざらぶつぶつが発生。
少しかゆいくらいで、特に困るほどのものではなく
出たり引いたりを繰り返しています。
それと最近になってようや～～～く
靴下の穴があきました。初めて！
やっとアナキストの仲間入りができました。
あとは・・食べ過ぎた時にはお腹がゆるむとか
そんな程度かなあ。
熱も出ないし風邪もひかないし。
あ、でも、春からの花粉症がわたしのめんげん代表選手なので
そこに向かってからだが毒出しの準備をしているかもね。
「変化」としては
お酒を飲まなくなった！
これが大きいです。
禁酒してるわけでもなく、飲めなくなったわけでもなく
飲みたいと思わなくなった、ということ。
だから、飲み会とかで飲みましょう、となれば
飲めないことはないけれど
あえて飲みたいとは思わない。
実は、「最近お酒飲まなくなったな」と気づいたとき
もしかしたら肝臓がやばいのかも、と思ったのですが
だるさとか黄疸のような症状はないし元気なので
これはほんとにほんとの「変化」なのだなあと
思った次第。
あと、大きな変化としては
やせた！
MAXと比べると－4.5kg
最近ようやく人から「やせたね」と言われるようになったので
自分でも、やっぱりそうなんだ、と自覚し始めたところ。
これで自信もって
冷えとりするとやせるわよ、って言えるわ～(^_^;)
あとは・・やはりあたためている賜物でしょう
寒さが身にしみない！
むちゃくちゃ寒がりのわたしを知っている友人は
薄着でコートも着ていないわたしを見てびっくりします。
天気予報で「明日は冷える」と聞けば
ああやだやだ・・・とどんよりしてたのに
そんなに寒さが怖くなくなっている。。
まだまだ、ストーブも湯たんぽも手離せないですけど
それでも、自分で自分をあたためる方法を
いろいろ身に付けたので
いつもの冬よりずーーーっとマシです。
省エネもできてると思います。
思えば、冷えとりの恩恵をたっぷりいただいておりますね。
なにより
半身浴気持ちいい♪
重ね履きあったかい♪
だから続けてる
そこに尽きると思います。
