ようやく暖かくなってきました～
なんて言うと「暑いよっ
」って言われそうですが・・
生息温域 25℃～35℃のわたしです。
30℃超えるとようやく血が巡りだします。
わたしにとって夏は温まる季節。
デスクはいつも寒いので、
たまに外に出て日向ぼっこして
からだを温めないとやっていけません。
昨年夏は靴下４枚がせいぜいでしたが
今年は６～８枚履いてます。
だからなのか、
例年のようにいい気になって温まって過ごしていたら
いつもとちょっと違うのです。
頭がぼーっとする。。。
暑くて頭がぼーっとする、ってめったにないこと。
頭をしゃきっとしたくて
冷たいものを食べたり飲んだりしたくなる。
無意識に冷蔵庫をつい開けることが増えていました。
半身浴も、かなりお湯をぬるくしているのにのぼせてくる。
ありゃりゃ。
そんな時は、頭を冷やせばいい。
と、以前勉強会で聞いたことを思い出しました。
さっそく、蓄冷剤をお風呂に持ち込み、
額と右手首を冷やしながら半身浴。
おふとんの中も
足元は湯たんぽ、頭はアイスノン。
おお、スッキリ。
やっぱり基本は「頭寒足熱」
温めるポイント、冷やすポイントをおさえればいいんですよね。
冷えとりの知恵を借りて
今年はいつもとは違う夏を過ごせそうです。
↑名古屋マルシェで好評だったロングソックス
スカートファッションにぴったり！
近々 ショップで販売予定です♪
