いつもにこにこ穏やか～な雰囲気で
佇んでいらっしゃるのに
時折facebookにアップされる写真が
なんとも勇ましい。
このギャップがおもしろくて
小静さんの人生を変えたというボディワークが
どんなものか体験してみたくて
先日参加してきました。
『 冬の土用講座 Full Moon Body Work 』
小静さん 写真お借りしました
冬の土用のしかも満月で
雪も積もっていろいろ満載な感じの日。
小静さんの師匠 山下俊行さんは
谷原章介に似たやわらか～い雰囲気の方。
ワークショップは
座学から始まり
呼吸のコントロール
スワイショウ、からだの緊張をゆるめる
正しい立ち方 站樁（たんとう）
などなど。
呼吸法やスワイショウ、八段錦などは
ちょこっとかじったり
自己流でやってみたりもしていたのですが
一度きちんと教わりたかったので
とても有意義でした。
2時間半のあいだ、お話も多岐にわたり
盛り沢山でした。
山下さんの伝えるボディワークは
健康法というよりも
魂の乗り物であるからだを整えることにある、と。
いくらからだにいいものを食べても
そもそものからだ自体が整っていなければ
役に立たないでしょ、と。
いろいろ話していただいたことの
ほとんどは忘れているんだけど（笑）
からだは体験したことを覚えていて
いま、思い返しているのは、からだが思い出している
みたいな感覚があります。
おもしろいですね。
