冬の土用講座 Full Moon Body Workに参加しました♪

コズミックアーティストの小静さん

いつもにこにこ穏やか~な雰囲気で
佇んでいらっしゃるのに
時折facebookにアップされる写真が
なんとも勇ましい。

このギャップがおもしろくて
小静さんの人生を変えたというボディワークが
どんなものか体験してみたくて

先日参加してきました。

『 冬の土用講座 Full Moon Body Work 』

小静さん 写真お借りしました

小静さん 写真お借りしました

冬の土用のしかも満月で
雪も積もっていろいろ満載な感じの日。

小静さんの師匠 山下俊行さん
谷原章介に似たやわらか~い雰囲気の方。

ワークショップは
座学から始まり
呼吸のコントロール
スワイショウ、からだの緊張をゆるめる
正しい立ち方 站樁(たんとう)
などなど。

呼吸法やスワイショウ、八段錦などは
ちょこっとかじったり
自己流でやってみたりもしていたのですが
一度きちんと教わりたかったので
とても有意義でした。


2時間半のあいだ、お話も多岐にわたり
盛り沢山でした。

山下さんの伝えるボディワークは
健康法というよりも
魂の乗り物であるからだを整えることにある、と。

いくらからだにいいものを食べても
そもそものからだ自体が整っていなければ
役に立たないでしょ、と。

いろいろ話していただいたことの
ほとんどは忘れているんだけど(笑)
からだは体験したことを覚えていて
いま、思い返しているのは、からだが思い出している
みたいな感覚があります。
おもしろいですね。


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