昨日から背中の上、首の下あたり
（どう表現したらいいのかわかんない。肩じゃないんだよね）
が、こってる感じ。
触わってみると
大椎や身柱のあたり。
このあたりから、寒邪が入ってくるらしい。
背中だからひとりでできるかな？
でも、思いきって やってみた
お灸
おお、効く～♪
首から頭にかけてふわ～んとゆるむ。
ついでに合谷もお灸して
外関、風池、風門を指圧。
だいぶラクになった。
大椎、身柱あたりは、今まで感じなかったツボ。
冷えとりのおかげか、からだが敏感になって
どうしたら気持ちいいか、からだの要求もわかるようになってきて
こじらせる前に経過させることもできるようになってきた
気がします。
