日々是雑感
オーガニック&エコロジー「てくてくねっと」店主たまの日常雑記
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2014/2/11 冷えとり
深呼吸冷えとりはもちろん整体、ヨガ、禅などさまざまな健康法、心身整え法で「深呼吸」の大切さを説いてますよね。息を思いきり吸って腹から吐き出す...