「 2013年11月26日 」一覧

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よく噛んで食べる

毒出しの3原則は・とりいれない・めぐらせる・捨てるめぐらせる、と 捨てる、は温めればできる。あとは、とりいれない=食べ過ぎないこと!食べ過ぎ...