「 冷えとり 」一覧

ふだんデスクワークでまったくからだを動かさないので週に1回のフラがなければ、 重度の運動不足。終わると筋肉痛ゴリゴリ、翌朝起きれないほどぐ...

福岡での冷えとり懇親会は大盛況で楽しそうな様子、フェイスブックやブログからも伝わってきました。30～40名くらい女子ばかり集まったらしい、そ...

西宮マルシェのあと多くの人が、発熱したり体調を崩したりめんげん祭り。すごいなあ。出してるなあ。なんにも起こらずふだん通りのわたし。でも考えて...

西宮マルシェで初体験したことがあります。それは　きららママさんのマヤ暦　とJT高木さんの占い！雑誌や本で占いを見るのはまあ人並みに？好きだけ...

今日は年に一度の健康診断。有限会社になってから毎年続いているのでもう10回近くになるのかな。最初の頃はバリウム飲むのも気が重かったけどだいぶ...

深呼吸冷えとりはもちろん整体、ヨガ、禅などさまざまな健康法、心身整え法で「深呼吸」の大切さを説いてますよね。息を思いきり吸って腹から吐き出す...